流感高发季，中医药应对有妙招！
发布时间：
2025-01-07
隆冬时节，各种呼吸道传染病逐渐进入流行季。
近期，多地流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。
图源：中国疾控中心
流感发病后，往往会出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，以及头痛、全身酸痛等全身症状。虽然症状在体感上较其他呼吸道感染更重，但流感是自限性疾病，免疫功能正常的人群大部分可以自愈，病程一般在5到7天。老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者、肥胖者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。
中医理论认为，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”正气即免疫力。在抗击病毒的过程里，提高免疫力是必不可少的。传统中医药在呼吸道传染病诊疗中，一直发挥重要作用。依据中医“治未病”理论和“扶正祛邪”思想，形成了中医独树一帜的特色与优势，且行之有效的预防、治疗方法。
明光市中医院特推出由安徽省名老中医根据明光地区气候地理条件、群众体质情况推荐的流感治疗方。
中药1号方（轻证风寒型流感）
症状：恶风（寒）、热势不高、头痛、身痛、汗少或无汗、咽不痛、口不干、舌苔偏白
组成：羌活、荆芥、防风、北柴胡、葛根、党参、生石膏（先煎）、甘草。
煎煮方法：加水漫过药面，浸泡30分钟，武火烧开，转文火煎煮15分钟即可，作茶饮，一天一剂，建议连续服用5－7天。
其他：可选择在医院代煎，或者开具配方颗粒剂，可直接冲服！
重要提示：若病情较重，请及时到医疗机构就诊。
中药2号方（轻证风热型流感）
症状：恶风、低热、头痛、咽痛、微咳、口略干、苔薄黄
组成：金银花、连翘、淡豆豉、薄荷、芦根、生石膏（先煎）、荆芥、苦杏仁、桔梗、太子参、甘草。
煎煮方法：加水漫过药面，浸泡30分钟，武火烧开，转文火煎煮15分钟即可，作茶饮，一天一剂，建议连续服用5－7天。
其他：可选择在医院代煎，或者开具配方颗粒剂，可直接冲服！
重要提示：若病情较重，请及时到医疗机构就诊。
中医特色疗法助力防治
火龙罐疗法
火龙罐是集推拿、艾灸、拔罐、刮痧等为一体的新型中医特色治疗方法。通过点燃罐内艾柱，罐口倒扣在腧穴或局部皮肤,利用产生的热力和药力发挥纯阳之性,发挥调、通、温、补四大功效,具有舒筋活络、温阳散寒,调气养血等功效。可有效缓和咳嗽、咳痰、气虚、脾胃虚弱等症状。
刮痧疗法
刮痧疗法可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。如遇头痛症状，可选用头部刮痧或用按摩梳梳理头部，每次5-10分钟，以头皮发热，痛点缓解为度。如发热，可以加大椎、曲池刮痧。刮痧时按照由上往下的方向，每次5-10分钟，以出痧为度。
脐灸疗法
脐灸疗法是在肚脐上隔药灸，利用肚脐的皮肤薄，敏感度高，吸收快的特点，以及通五脏六腑，联络全身脉络的功能，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织。充分发挥中药、穴位、艾灸的三重作用，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。
中药足浴
初期阶段，如恶寒、头痛、鼻塞或稍觉发热时，即可选用沐足法，此方法可通阳解表，缓解不适症状。沐足浸泡15分钟或泡至前额后背微微出汗，然后盖好衣被静卧休息。
注意事项: 水温并非越热越好，请不要超过45℃，防烫伤 。饥饿时、饱腹时均不宜沐足，药液应没过脚踝以上，沐足后可饮用适量温开水。
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